就職なんでもQ&A バックナンバー

-vol.92
現在の仕事へのやる気がなくなってしまった（ さつき(18歳) ）

Q 職歴:8ヶ月。この仕事にやる気をなくしてしまいました。どうしたらいいですか?　

A 8ヶ月も勤めている仕事にやる気をなくしたということですが、どういう状況でしょうか。そういう時って、辛い場合が多いのですが、さつきさんは今、どうですか。もう少し詳しく書いていただくと嬉しいです。
・職種は何ですか。
・仕事のやる気をなくした出来事(きっかけ)が何かありましたか。
・就職したときの目標は何でしたか。
・職場の雰囲気はどうですか。
・次に考えている仕事が、何かありますか。
・辛さも感じますか。　　　
さつきさんの詳しい状況が分からないので、一般論としてどうしたらやる気を取り戻せるかを書いてみます。
・何が原因かを考える。原因が分かれば対策を考えることが出来ます。仕事の振り返りをして、ノートに書いてみると効果的です。
・何故この仕事を選んだのか。誰の何を解決する仕事か。目標は何だったのか。仕事のどういうところが好きか。
・お客さんは誰か。さつきさんがこの仕事をやらなくなったら困る人は誰でしょうか。
・何が退屈か。何が苦痛か。何がイヤか。それらがどうなっていたらいいと考えるか。問題は必ず解決されると信じます。自分ひとりで、あるいは誰かの力を借りて必ず解決できると信じてください。
やる気をなくした状態は、心もふさいでいます。何をしても面白くない状態ですね。「コツコツ」「明るく」「ありがとう」という仕事の原点(基本)を意識してやってみることです。気分転換も大事です。
・趣味に少し打ち込んでみます。何か一つでもうまくいくと気持ちは晴れるものです。趣味や趣味仲間は支えになるものです。なければはじめるのもいいですね。お金をかける必要もありません。ウォーキングや料理、身近なもので結構です。